小林  依里子（こばやし  よりこ）

小林 依里子

（こばやし よりこ）

 

 

 

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はじめまして！

 

子育てや主婦のお悩み、夫婦関係やDV、嫁姑関係などの問題を抱えるクライエントさんに真摯に寄り添う

TMD認定講師・TMDカウンセラーの 小林 依里子です。
　

 

皆様は、気が付いたら八方塞がりで自分の力だけでは抜け出せなくなった！そんな経験はありませんか？

 

実は私も現在、離婚を経験し小学生の息子と70代の母と3人で暮らしています。
よくある事ではありますが、離婚するまでには色々ありました。
幸せになる為に結婚したのに、いつの間にか悪循環に入り込み、抜け出れなくなったのです。
　

私も当時、体力も気力もボロボロになっていました。
しかしそこから復活できたのは何故かというと、カウンセリング心理学を学ぶ機会が訪れたこと、そして一緒に学ぶ仲間に恵まれたことです。
　　

もしそのカウンセリングや仲間に出会わなかったら・・・
まだ相変わらず自分の事を、「一般家庭で育った、ごく普通の人間」だと思い込み、アダルトチルドレンであることにも気づかず、いまだ問題や悩みの中にいたと思います。
　

私の幼年期は、父親が酔っぱらい怒鳴っている毎日で、誰も逆らえず理不尽な事を言われても黙って過ごすしかない・・
矢面にたっている母のためにも、良い子でいることが何より波風立たずに過ごせる方法でした。
　

そしてとにかく真面目に、人に迷惑をかけないように気を配る、ということが無意識に染みついた子供でした。
　

だからこそ反面教師として、「対等な関係でいられるような結婚生活を送りたい！」　と思い続け、そして理想の夫に巡り合えて結婚・・・したはずでした。
　

自営業の夫と最初は仕事や家事なども平等に行い、順調に生活していたのですが仕事の考え方の違いから話し合いがエスカレートし、いつしか私が言い返せば怒鳴り、長い説教が続き、それを繰り返すことでさらに悪化していきました。
　

子供が泣けばうるさいと怒鳴って暗い部屋に閉じ込め、俺をそんな風にさせたのはお前が悪いからだと怒られる。
黙っていても意見を言っても怒鳴られるばかりで、出口のないトンネルをずっとさまよっているような状態でした。
　

やがて私は、次第に声の出しずらさや息苦しさなどの症状とともに「自分はどうしようもない人間だ。家族を不幸にする人間だ。生きていてもいいんだろうか？」と思うようになりました。
　

非常に危険な状態ですよね！
しかし私は自分にこそ原因があると思い込み、やがて気が付いたらウツ病の症状が出ていたのです。
　

そんなときに出会ったのが、TMDの総合カウンセリングと、その講座でした。
学び始めた時には様々な未熟さや至らなさに気付き、ショックを受けました。
　

思い返すと、今までふと感じていた違和感・・

なぜ自分には同じことが繰り返し起きているんだろう？
なぜいつも家庭の中で問題が起きてしまうんだろう・・・

と、ずっと考えていました。
　

皆さんにもありませんか？

実家のおかしな文化や謎のルールに縛られていたこと！
私は今までも薄々気づいてはいましたが「これが原因だ！」という確信を得ないまま先送りして解決から逃げていたのです。
　

しかしカウンセリング心理学を学ぶことで、「なぜ私の人生がこうなっているのか？」がとても明確になって紐解かれて行き、今は以前よりとても生きやすくなったと感じています。
　

皆さんの心の中にもありませんか？
「同じような問題が繰り返される自分の人生を変えたい！」
「生きていく中での違和感、生きづらさをなくしたい」
「自分の子供が同じようなことで苦しまないようにしたい」
　

この想いは私の心の中にもずっとあったものです。
私はカウンセリング心理学を学んだからこそ、今の自分があります。

 

どんな自分でも受け入れてくれる仲間と共に、総合的な知識とスキルを身につける場こそが、とても大事だと感じています。
　

「これさえやれば救われる！」という安易な方法ではなく、私自身が回復しながらも成長し、今はクライエントを受け、講師も出来る程に人生を変える事ができる、本当に身に付く実践的な「プロセス」をお伝えしたいのです。
　

私と同じ思いで苦しんでいる方に是非、TMDの総合的で俯瞰的なカウンセリングや、自分にも子育てにも役立つ講座をお勧めしたいです。